La alimentación saludable nos interesa
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Adoptar una alimentación saludable puede resultar más sencillo de lo que parece. Además, si se tienen los conocimientos adecuados, podemos elaborar menús deliciosos.
El pasado viernes, día 3 de mayo, las personas usuarias de los Centros de Rehabilitación Psicosocial Maldatxo, en San Sebastián, y Anzaran, de Irún, acudimos a la Biblioteca Okendo de Donostia para asistir a una charla sobre alimentación saludable. De allí sacamos unas cuantas ideas para comer mejor y más sano. La charla fue impartida por Mirian Nieto, licenciada en Nutrición humana y dietética, y a su vez gestora de centros de Ausolan.
La sesión fue organizada por Aita Menni, aunque era abierta a cualquier persona interesada, de modo que así asistimos junto a bastante público en general. Resultó una charla muy amena e instructiva, en la que pudimos preguntar libremente todas nuestras dudas.
La ponente nos invitó a seguir manteniendo contacto con ella para avanzar en algunos temas de nutrición que nos ayudarán a mejorar nuestra alimentación. Desde aquí queremos darle las gracias.